Für Sie gelesen

(..)

Für Sie gelesen

Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft: Was bedeutet das?

Schwangere brauchen in der Regel nicht mehr Kalorien, sollten aber nährstoffreichere Lebensmittel zu sich nehmen. Denn ab Beginn der...

Wie Selbstmitgefühl gegen überzogenen Perfektionismus hilft

Der Wunsch, ein besseres Leben zu führen, klingt zunächst positiv – doch wenn er zur Dauerverpflichtung wird, kann er auf Dauer...

Wenn Selbstoptimierung zum Wahn wird: Wie steige ich aus?

Gesünder leben, produktiver arbeiten, glücklicher sein: Eigentlich spricht nichts dagegen, an sich zu arbeiten. Doch viele setzen sich in...

Partielle Sonnenfinsternis: So schützen Sie Ihre Augen

Am kommenden Mittwoch (12. August) dürften sich ab etwa 19 Uhr viele Blicke erwartungsvoll in den Himmel richten. Ist der wolkenfrei,...